陳信美的評價心得

　　腎病產生的原因專家的有效建議。在電視上我們會看到這樣的情況，家里的人為了給患者治病，可以傾其家里的所有財產。但是患者就會很心痛自己給家里帶來的巨大的經濟負擔。腎病的確會造成很大的經濟的負擔，並且治療也會很復雜，患者的痛苦也會增加。那么，這種疾病為什麼產生呢？我們來認識一下。

　　1、損傷腎臟的不要這樣。長期吃一劑是大劑量的消炎鎮痛藥物，去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。腎損害可表現為：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現血尿和無菌性膿尿，并伴有關節痛等癥狀。

　　2、飲食經常沒有規律。因為現在聚餐機會很多，吃下過量的"美味"，攝入的食物最終都會產生廢物--尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

　　3、過長時間的憋尿。或許工作忙因此就會發生長時間憋尿。其實，尿液在膀胱里太久就會繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治愈。患者不僅會出現腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀，還可能發展成為急性尿毒癥。

　　4、飲水過少。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。

　　5、過度喝飲料。軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸堿度明顯改變。腎臟是調節人體內酸堿度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的概率。

　　6、吃過于松軟的面包。面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的面筋強度及彈性，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。國際癌癥研究機構已將其列為致癌物質。

　　7、酒後喝濃茶。有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

　　腎病產生的原因專家的有效建議。疾病的發生原因，以上就是專家給您的建議。希望大家在生活中要遠離這些個不良的生活習慣，以免對自己的生活造成不好的影響。另外，要給自己補充一點疾病的相關的知識，最好是進行有效地檢查，就會增加疾病的發現度。假如您還想了解更多的疾病知識，我們的在線專家會給您解答的。